8 viikon Juoksukoulu aloittelijoille.
Kurssilla lähdetään liikenteeseen käytännössä aivan nollista.
Opetellaan oikea juoksu-tekniikka ja -asento sekä harjoitellaan nousujohteisesti.

Lisäksi saat lihaskunto-ohjelman joka on suunniteltu vahvistamaan juoksussa tarvittavia lihaksia, sekä salikortin Vahvan salille kurssin ajaksi.

Treenit keskiviikkoisin
klo 17.00-18.00
ajalla 4.5-22.6.2022